私がトレーナーになるためにしてきた事⑦2019.01.25 23:16さらに自分を磨く環境に。このシリーズの更新が少し止まっておりました。言い訳はしません。なので今日からまたコツコツやっていきます！！さて鍼灸学校を卒業してからは、前回まで書いた様な内容で陸上・プロ野球パーソナルトレーナーを掛け持ちしながら活動していました。この時点では完全に一人で活...
復帰の際の負荷設定について2019.01.11 01:20遅くなりましたが新年明けましておめでとうございます。本年もこまつ鍼灸院を宜しくお願い申し上げます。さて最初のテーマは『復帰の際の負荷設定』についてです。この答えがありそうでない問題。私もまだまだ追求、研究中です。教科書的には、、軽度捻挫は〇〇日まで安静→単関節→荷重肉離れはアイソ...